Les cours
Le club de ShiAtsu MatsuKaze vous propose des cours particuliers (en binôme simple), ou bien des cours collectifs (binômes « interchangeables »!).
Pré-inscription par téléphone svp…
Dans les deux cas les cours se dérouleront de manière identique :
15 min de méditation afin de se recentrer (mental, respiration, posture).
45 min de préparation physique par le Do In (échauffement du corps, étirement des méridiens…).
1h00 de pratique du ShiAtsu par binôme.
L’enseignement réparti en trois Katas (ou séquence codifiée de ShiAtsu, pressions, mobilisations, et étirements de la tête aux pieds), à raison de 12 cours de 2h00 hebdomadaire par kata.
Les pressions sont effectuées par les pouces principalement, les autres doigts, les coudes, ou encore les genoux voire les pieds.
Des couvertures, coussins, tapis de sol sont à votre disposition pour plus de confort pendant les cours se déroulant rue Eau de Robec.
Pour les cours collectifs, prévoyez, un tapis de sol ou autre type futon vagabond, 1 ou 2 coussins peu épais, une couverture type polaire ou un plaid.
Prévoyez une tenue souple et chaude ! On se refroidit souvent quand on se relaxe.
L’hygiène du corps et des vêtements est bien sûr de rigueur…
L’enseignement s’effectue par inscription à un, deux ou, trois katas, à raison de douze cours d’1h30 hebdomadaires.
La progression s’effectue en fonction des possibilités de chacun.
Les problèmes de santé sont à signaler, ainsi que les difficultés d’ordre articulaires, on passe beaucoup de temps à genoux, mais je vous expliquerai!!!!
Les katas proposés sont directement inspirés du style Iokai Shiatsu, mais ne peuvent être considérés comme intégrés dans le cursus Iokai Shiatsu.
Pour ma part, je suis praticien certifié du European Iokai Shiatsu Academy.